Psikolojik düzelmeler

Bir insan psikolojik olan sorunlarını düzeltmek için kendindeki anormal olan durumları kabul etmelidir. Bir insan kendini sorgulamalı ve acaba bu davranış, bu düşünce veya belirli bir konu üzerindeki yaklaşımı normal mi diye düşünmelidir. Her zaman kendindeki anormal olan düşünce veya davranış kabul edilir ve düzelmeye uğraşılırsa düzelme olur. Her insanda belirli boyutlarda takıntı vardır. Takıntı haline gelen konuların benim için yararlı mı yoksa zararlı mı bir yönü oluyor diye düşünülmelidir. Normal insanlar böyle mi diye düşünülmelidir. Normal olmayan yönlerini bir insan kabul ettiğinde psikolojik kaynaklı sorunlar açısından bir insan düzelmeye aday olur.

Bir insan biyolojik nedenlerle veya bilinçsel nedenlerle psikolojik sorun yaşayabilir.Mesala depresyon biyolojiktir.Kendini kanıtlamış kehanet ise bilinçseldir.Mesala ilk tövbe istiğfardan sonra günah işlerse,bir daha hiç başaramayacağını düşünülebilir.Bir kişi ona,yüz kez başarılamayan bir işi,yüzbirinci kez başarabileceğini söylerse cesaretlenir ve başaracağına inanabilir.Kişi geçmişi yargılamamayı öğrenir bu teori ile.Yani bilinçsel sorunlar terapi ile iyi olabilir.